3分で完成！ きな粉とメープルシロップがやさしい「お麩ドーナッツ」【今日の時短ごはん Vol.8】

＜作り方＞
1、フライパンに油を入れて中火にかけ、車麩を入れて両面をきつね色になるまで焼く。



2、ボウルにメープルシロップときな粉の半量を入れ、1にまぶす。

3、器によそい、残りのきな粉をかける。

お麩を揚げ焼きしたら、メープルシロップときな粉を混ぜるだけ！ 簡単だけど、ドーナッツのような見た目と味わいが楽しめます。

■お麩のおやつアレンジ

お麩と言えば、煮物やおみそ汁を連想されると思いますが、スナック感覚で食べることができます。いろいろなアレンジを楽しんでみてくださいね。

・フレンチトースト
・ラスクのパンがわりに
・カレースナック



・豆乳とメープルシロップに浸して凍らせればアイス風
・ピザの生地の代わりに
・グラノーラの具として
・水切りヨーグルトとココアと合わせてティラミス風
・ぜんざいのお餅がわりに



お麩を使ったおやつだけでも、こんなにたくさんのバリエーションが楽しめます。手軽に栄養をとれるお麩を使った簡単スイーツ、ぜひ楽しんでみてくださいね。