簡単&ヘルシー! トマトジュースを使ったイタリアン「お好み焼き」

 

リコピンなどの体に良い栄養たっぷりのトマト。そんなトマトの栄養が手軽に摂取できるのがトマトジュースだ。今回はそのトマトジュースを使った料理を考えてみた。

用意した材料は以下の5つ。

・トマトジュース
・お好み焼き粉
・タマゴ
・キャベツ
・スパゲティ用のバジルソース
・チーズ
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