年内に買わないともう出合えない…!? 【シャトレーゼ新作】今しか買えない「キャラメルスイーツ」3選

カリッとしたアーモンドが食感のいいスパイスになっていました。奥深い味わいだけでなく、食べ進めるごとにいろんな食感を楽しむことができますよ。

そもそもキャラメルとは、バターや生クリームを主原料として煮詰めて練り上げられたキャンディ菓子。よって、それほど多くの量は食べられないですよね。

ですが、フロマージュのアクセントになっていたり、キャラメルクリームやプリンにアレンジされたりすることで、見た目も味わいも全く別のものとして楽しむことができました。ぺろりと楽しめる絶品スイーツです！

きれいな人が「外食」で心がけていること

外食したあとに「また食べすぎちゃった」と自己嫌悪に陥るダイエッターさんもいるでしょう。実は外食そのものよりも、その前後の行動が重要なんです。

では実際に、日々ボディメイクを生業にしている人たちは外食をどのように捉えているのでしょうか？今回は、動画サイト『おうちdeダイエット』に出演しているインストラクターのみなさんにインタビューしてみました。

スタジオインストラクター・HALさん


「外食を楽しみたいのであまり気にしないようにしています。ただ、いつでも野菜多め、野菜を先に食べることを意識しています」


バレエエクササイズインストラクター・MAYUKOさん


「昼は何でも気にせず食べます。