キヌサヤを使ったレシピ

だしを含んだ高野豆腐がほっこりおいしい煮物です。ニンジンとキヌサヤの彩りを添えて。

主材料：酒 だし汁 ニンジン キヌサヤ 高野豆腐

• 20分
• 194 Kcal
• 2019/04
• 献立

主材料：玉ネギ ニンジン 酒 キヌサヤ 白ネギ エノキ ゆで汁 春雨

• 15分
• -
• 2001/02
• 献立

時短料理におすすめのチャプチェ。夕ご飯やお弁当のおかずに迷ったらこれ！簡単に作れて、家族みんな大好…

主材料：牛肉 酒 春雨 白ゴマ セロリ キヌサヤ コーン

• 10分 ＋
• 327 Kcal
• 2016/02
• お弁当

コンビーフの旨味が詰まった、コンビーフとじゃがいものレシピ。塩コショウのシンプルな味つけでおすすめ…

主材料：バター ジャガイモ キヌサヤ コンビーフ 新玉ネギ

• 20分
• 261 Kcal
• 2019/04
• 献立

主材料：コンビーフ ジャガイモ 新玉ネギ キヌサヤ バター

• 20分
• 346 Kcal
• 2005/04
• 献立

主材料：ナス エノキ キヌサヤ ピーナッツ 酒

• 15分
• 105 Kcal
• 2003/07
• 献立

主材料：卵 キヌサヤ ハム

• 10分
• 116 Kcal
• 2013/05
• お弁当

主材料：水 玉ネギ ニンジン キヌサヤ レタス

• 10分
• 37 Kcal
• 2005/03
• 献立

菜の花やキノコ類、たくさんの野菜が入っています。

主材料：菜の花 キヌサヤ シメジ シイタケ ツナ

• 10分
• 61 Kcal
• 2009/04
• 献立

カロテンが豊富なカボチャで作る肉じゃが風の煮ものです。

主材料：カボチャ だし汁 酒 豚肉 玉ネギ キヌサヤ

• 30分
• 444 Kcal
• 2015/10
• 献立

キヌサヤのグリーン色が映えるお吸い物です。

主材料：酒 水 昆布 アサリ キヌサヤ

• 15分
• 16 Kcal
• 2015/03
• 献立

繊細な一番だしがキヌサヤの甘みを引き出します。ワカメで香りと塩味をプラス。普段はもちろん、お祝いの…

主材料：キヌサヤ 卵 ワカメ だし汁 酒

• 15分
• -
• 2018/05
• その他

鉄分たっぷりのひじきはメイン料理と一緒に食べると吸収率アップ！　シイタケ、コンニャクも入ってボリュ…

主材料：酒 ニンジン 芽ヒジキ 板コンニャク キヌサヤ 干しシイタケ

• 20分
• 106 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：卵 ジャガイモ ベーコン ピザ用チーズ キヌサヤ

• 10分
• 246 Kcal
• 2012/09
• お弁当

戻したキクラゲとキヌサヤをふわふわの卵と炒め合わせた一品です。ゴマ油の香りが食欲をそそります。

主材料：キクラゲ 卵 キヌサヤ 酒 片栗粉

• 20分
• 215 Kcal
• 2009/09
• 献立

食物繊維とカルシウムが豊富な白キクラゲを使った低カロリーな美肌スープ。

主材料：水 酒 シメジ モヤシ キヌサヤ 白キクラゲ

• 15分
• 52 Kcal
• 2014/01
• 献立

牛肉と木綿豆腐を甘めに味付けした、ご飯に良く合う一品。

主材料：酒 だし汁 木綿豆腐 玉ネギ ニンジン シメジ 青ネギ キヌサヤ 板コンニャク 牛肉

• 30分
• 481 Kcal
• 2012/03
• 献立

塩ワカメとふわふわの卵が入った汁。塩の量はお好みで調節して下さい。

主材料：塩ワカメ 卵 キヌサヤ だし汁 酒

• 15分
• 64 Kcal
• 2012/05
• 献立

シンプルでどこか懐かしい味のケチャップ焼き。たっぷりの野菜と一緒に。

主材料：豚肉 レタス 貝われ菜 ドライパセリ セロリ キヌサヤ

• 25分
• 336 Kcal
• 2013/06
• 献立

バターで焼くことで、素材の味がしっかりとした深みのある味に！

主材料：カボチャ キヌサヤ バター

• 15分
• 125 Kcal
• 2013/06
• 献立

主材料：キヌサヤ 溶き卵

• 10分
• 159 Kcal
• 2013/03
• お弁当

甘い玉ネギと味のしみた油揚げがほっとする味です。

主材料：玉ネギ 油揚げ キヌサヤ だし汁

• 15分
• 94 Kcal
• 2014/01
• 献立

黄、緑、赤がきれいな一皿です。

主材料：キヌサヤ 卵

• 15分
• 161 Kcal
• 2017/02
• 献立

キヌサヤの食感をぜひ楽しんで下さい！シンプルな味つけで素材の旨味を引き立てます。

主材料：豚肉 酒 キヌサヤ エノキ シイタケ

• 10分
• 244 Kcal
• 2009/04
• 簡単

主材料：赤ピーマン キヌサヤ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：水 玉ネギ ニンジン ドライパセリ 酒 キヌサヤ

• 15分
• 45 Kcal
• 2005/03
• 献立

主材料：キヌサヤ

• 5分
• 50 Kcal
• 2010/07
• お弁当

キヌサヤのグリーンがキレイなおみそ汁。

主材料：だし汁 玉ネギ 豆腐 キヌサヤ

• 15分
• 66 Kcal
• 2015/05
• 献立

手作りのシイタケの煮物を入れる事で、グッと上品な味わいに。キヌサヤで彩り華やかに。

主材料：酒 お米 昆布 もどし汁 シイタケ キヌサヤ ウナギ蒲焼き 水 溶き卵

• 1時間
• 691 Kcal
• 2012/12
• 献立

野菜の切り方を揃えると見た目もキレイ！

主材料：水 玉ネギ ニンジン キヌサヤ 大根

• 10分
• 30 Kcal
• 2014/10
• 献立