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豆腐を使ったレシピ

検索結果:1102件
  • 豆腐のサラダ

    豆腐のサラダ

    豆板醤入りのピリ辛ドレッシングをかけて。

    主材料:豆腐 レモン汁 ブロッコリー サラダ菜 プレーンヨーグルト 海藻ミックス

    • 10分
    • 72 Kcal
    • 2007/07
    • 献立
  • 玉ネギのみそ汁

    玉ネギのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 玉ネギ 豆腐 エノキ

    • 15分
    • 70 Kcal
    • 2005/12
    • 献立
  • みぞれ湯豆腐

    みぞれ湯豆腐

    主材料:酒 シイタケ 刻みネギ 白菜 エノキ だし汁 豆腐 白ネギ ミツバ 大根 お餅

    • 25分
    • 304 Kcal
    • 2004/12
    • 献立
  • 豆腐とセロリのサラダ

    豆腐とセロリのサラダ

    クリームチーズをおつまみ感覚でいただきます。

    主材料:豆腐 かつお節 セロリ クリームチーズ

    • 5分
    • 128 Kcal
    • 2007/08
    • 献立
  • 菜の花のお吸い物

    菜の花のお吸い物

    主材料:酒 だし汁 ミツバ ワカメ 豆腐 菜の花

    • 15分
    • 60 Kcal
    • 2006/05
    • 献立
  • 豆腐とエノキのお吸い物

    豆腐とエノキのお吸い物

    豆腐とエノキは火の通りが早いのですぐできるのが嬉しい!

    主材料:酒 ネギ 水 豆腐 エノキ

    • 15分
    • 63 Kcal
    • 2015/01
    • 献立
  • 坦々ゴマ鍋

    坦々ゴマ鍋

    肉みそを溶かすように召し上がれ!豆板醤のピリリとした辛さが身体をポカポカに!

    主材料:豆腐 酒 水 白ネギ ショウガ ネギ 玉ネギ シイタケ エノキ ニンニク シメジ

    • 50分
    • 792 Kcal
    • 2007/12
    • 特集
  • ヒジキサラダ

    ヒジキサラダ

    主材料:豆腐 酒 大葉 レモン汁 キュウリ レタス 芽ヒジキ ピーナッツ

    • 20分
    • -
    • 2003/06
    • 献立
  • 豆腐と海藻のサラダ

    豆腐と海藻のサラダ

    粒コショウベースのさっぱりドレッシング。

    主材料:豆腐 レモン汁 キュウリ 海藻ミックス 黄パプリカ

    • 15分
    • 51 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
  • 納豆ニラ豆腐

    納豆ニラ豆腐

    主材料:豆腐 ニラ 納豆

    • 10分
    • 83 Kcal
    • 2003/07
    • 献立
  • 白シメジのかきたま汁

    白シメジのかきたま汁

    ふんわり卵がやさしい味。

    主材料:豆腐 酒 だし汁 ネギ 卵 ホワイトシメジ

    • 15分
    • 65 Kcal
    • 2007/05
    • 献立
  • ザーサイ豆腐

    ザーサイ豆腐

    食べたい時にすぐに作れる、超かんたんレシピ。

    主材料:豆腐 白ネギ 白ゴマ キュウリ ザーサイ

    • 5分
    • 79 Kcal
    • 2009/09
    • 献立
  • エノキと豆腐の赤だし

    エノキと豆腐の赤だし

    ミツバは食べる直前に入れるのがオススメ!

    主材料:豆腐 だし汁 エノキ ミツバ

    • 10分
    • 57 Kcal
    • 2012/07
    • 献立
  • 鮭のロールキャベツ

    鮭のロールキャベツ

    鮭や豆腐を使った、優しい味のロールキャベツです。

    主材料:玉ネギ キャベツ 水 ローリエ 酒 スパゲティー 水煮タケノコ 甘塩鮭 豆腐

    • 35分
    • 166 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • 枝豆とカニの冷製和風スープ

    枝豆とカニの冷製和風スープ

    夏と言えば、冷製スープ。今回はカニ缶入りの和風の味

    主材料:豆腐 だし汁 豆乳 枝豆 カニ缶

    • 30分
    • -
    • 2010/07
    • 連載
  • 麩とワカメのみそ汁

    麩とワカメのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 豆腐 ワカメ 麩

    • 10分
    • 67 Kcal
    • 2001/06
    • 献立
  • 明太子豆腐丼

    明太子豆腐丼

    ヘルシーなお豆腐をたっぷりつかった丼。水気を切って、明太子とマヨネーズで味付けします。野菜もたっぷ…

    主材料:豆腐 酒 シイタケ キュウリ ご飯 エビ キャベツ モヤシ 明太子

    • 20分
    • 601 Kcal
    • 2001/09
    • 特集
  • 豆腐と麩の赤だし

    豆腐と麩の赤だし

    主材料:豆腐 だし汁 刻みネギ 油揚げ 麩

    • 15分
    • 100 Kcal
    • 2004/07
    • 献立
  • タラのスープ

    タラのスープ

    主材料:豆腐 酒 水 片栗粉 貝われ菜 タラ

    • 20分
    • 125 Kcal
    • 2006/04
    • 献立
  • とろみ卵スープ

    とろみ卵スープ

    主材料:豆腐 酒 水 片栗粉 刻みネギ 卵

    • 15分
    • -
    • 2002/12
    • 献立
  • シイタケとアサリのスープ

    シイタケとアサリのスープ

    最後の味の調整はお好みで!

    主材料:豆腐 酒 だし汁 ネギ シイタケ アサリ

    • 15分
    • 51 Kcal
    • 2007/11
    • 献立
  • 鶏ささ身のスープ

    鶏ささ身のスープ

    主材料:豆腐 酒 水 鶏ささ身 クコの実

    • 15分
    • 70 Kcal
    • 2006/07
    • 献立
  • みぞれ鍋

    みぞれ鍋

    鍋は野菜を手軽にたっぷり食べられるのも魅力のひとつ!

    主材料:豆腐 酒 だし汁 白ネギ ネギ シイタケ エノキ ミツバ 白菜 大根 お餅

    • 25分
    • 393 Kcal
    • 2014/12
    • 献立
  • 豆腐とワカメのスープ

    豆腐とワカメのスープ

    主材料:ワカメ 酒 水 刻みネギ 豆腐 玉ネギ シイタケ

    • 15分
    • -
    • 2004/03
    • 献立
  • 豆腐のチゲ風

    豆腐のチゲ風

    主材料:豆腐 酒 白ネギ ショウガ ニンニク 白ゴマ モヤシ

    • 20分
    • 146 Kcal
    • 2006/10
    • 献立
  • ワカメのおろし汁

    ワカメのおろし汁

    主材料:豆腐 酒 だし汁 ワカメ エノキ ミツバ 大根おろし

    • 15分
    • 89 Kcal
    • 2002/04
    • 献立
  • 豆腐のマヨ焼き

    豆腐のマヨ焼き

    主材料:豆腐 レタス ピザ用チーズ 薄力粉

    • 10分
    • 143 Kcal
    • 2006/05
    • 献立
  • カレイの煮つけ

    カレイの煮つけ

    主材料:ショウガ 酒 カレイ 水 青ネギ 豆腐

    • 30分
    • 206 Kcal
    • 2002/10
    • 献立
  • 豆腐のサラダ

    豆腐のサラダ

    低カロリーで栄養たっぷり! チリメンジャコがポイントです。

    主材料:豆腐 レモン汁 レタス プチトマト チリメンジャコ ブロッコリー 海藻ミックス

    • 15分
    • 164 Kcal
    • 2014/06
    • 献立
  • 豆腐とトマトのミルクスープ

    豆腐とトマトのミルクスープ

    水煮トマトを使ったスープ。サッパリと頂けます。

    主材料:水 玉ネギ 水煮トマト ニンニク 牛乳 豆腐 グリンピース

    • 15分
    • 215 Kcal
    • 2014/07
    • 献立
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