ネギのレシピ

砂肝のコリコリ食感とキムチがよく合う。おつまみにいいですね。

• 10分
• 70 Kcal
• 献立

シンプルに塩だけで味付け。お好みでしょうゆを掛けてもいいですね。カブがまるごと食べられます。

• 10分
• 134 Kcal
• 簡単

• 15分
• 625 Kcal
• お弁当

ゴマ油とおかきが味のアクセント。鯛のお造り入りでちょっと豪華なおかゆです。

• 1時間30分
• 222 Kcal
• 連載

• 25分
• 326 Kcal
• 献立

• 30分
• 316 Kcal
• 献立

みそを入れるのがポイント。松の実がアクセントになっていますよ。おつまみにももってこい！

• 10分
• -
• 簡単

コクのある八丁みそを使った和風のワンポットパスタ。

• 15分
• -
• その他

• 20分
• 72 Kcal
• 献立

白菜の芯と葉を上手に使い分けた一品。しょうゆベースのタレが白菜の芯の甘さを引き立たせます。シャキッ…

• 20分
• 63 Kcal
• 簡単

イソフラボンが豊富。女性にオススメ！

• 15分
• 235 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

外はカリカリ、中はふんわりとした口当たりの良い山芋グラタン！　和風の味付けでご飯が進みます。

• 25分
• 402 Kcal
• 献立

• 20分
• 189 Kcal
• 献立

• 15分
• 245 Kcal
• 献立