ジュースのレシピ

柔らかくてジューシーな鶏肉にオレンジソースがよくからみます。

• 25分
• 426 Kcal
• 献立

マフィン生地はなんとノンシュガー！必ず完熟したバナナで作って下さい。

• 40分
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• 特集

ママレードがお肉を柔らかくします。冷めても美味。

• 35分
• 618 Kcal
• 献立

巷で大人気「麹」の、また別の魅力。麹がでんぷんを分解しているため、ノンシュガーなのに驚きの甘さ。滋…

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• 特集

なんとトマトもデザートに！ミキサーでなめらかなピューレにして、ふんわり生クリームでムースにします。…

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• 特集

まるでミネストローネのような、野菜の旨味が凝縮したスープ。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

• 10分
• 389 Kcal
• お弁当

とってもクリーミーでなめらかなババロアです。オレンジとミルクの組み合わせはどこか懐かしい味。

• 20分
• 296 Kcal
• 簡単

• 25分
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• 献立

ブドウの果肉はもちろん、皮も色出しに利用して見た目も涼しげなブドウづくしの冷たいデザートです。

• 10分 ＋
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• 特集

• 25分
• 183 Kcal
• 献立

グレープフルーツのフレッシュな果汁で作る、とってもヘルシーなスイーツです。グレープフルーツの香りに…

• 1時間
• 77 Kcal
• 簡単

濃厚な味わいでなめらかな食感が美味しい、スイートポテト。電子レンジを上手に使って調理時間も短縮！食…

• 30分
• 195 Kcal
• 特集

混ぜて焼くだけの簡単チュイルです。ゴマの香ばしさと食感がGOOD。そのまま食べるのはもちろん、アイ…

• 45分
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• スイーツ

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• 献立