キュウリ 海苔のレシピ

• 5分
• 18 Kcal
• お弁当

モヤシがたっぷり食べられます。ゴマ油と韓国のりの風味があとをひくおいしさです。

• 10分
• 73 Kcal
• 献立

余りがちな焼きのりを活用。エビとの相性が良く、とろりと食べやすい！

• 15分 ＋
• 142 Kcal
• 簡単

キムチとチーズ、キュウリを巻いて韓国風のり巻きに。キュウリの食感がアクセント。

• 20分
• 535 Kcal
• 献立

そばをのり巻きに！　糸で結んでゆでるのがポイント！

• 30分
• 354 Kcal
• 献立

ゴマ油の香りと韓国のりの塩気で、ビールがすすみます。

• 5分
• -
• 特集

見た目にも涼しげな、夏の和え物ですね。

• 10分
• 11 Kcal
• 献立

冷たく冷やしてもおいしい汁。キュウリのシャキシャキとした食感が良い。

• 10分
• 69 Kcal
• 献立

焼きのりの香りが良い。箸休めに最適な一品です。

• 5分
• 15 Kcal
• 献立

もろみみそが味のポイント。

• 5分
• 24 Kcal
• 献立

野沢菜をのりの代わりにして巻き寿司に。ウナギが入ってボリュームもおいしさも文句無しの一品。

• 15分
• 729 Kcal
• 献立

お好みの具を巻いて、オリジナルのそば巻きを作るのも楽しいですね！

• 30分
• 330 Kcal
• 献立

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

しっかり味のそぼろご飯だから何もつけずに召し上がれ。

• 40分
• 604 Kcal
• 献立

• 10分
• 454 Kcal
• お弁当