今日の献立は「小松菜とベーコンのペペロンチーノ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「小松菜とベーコンのペペロンチーノ」を含めた全4品。
小松菜をたっぷりと使ったパスタをメインに、野菜と果物をたくさん取り入れた献立です。
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目次 [開く][閉じる]

• 小松菜とベーコンのペペロンチーノ
• レンコンのグリル
• ホタテのカルパッチョ
• デコポンとキウイの盛り合わせ

小松菜とベーコンのペペロンチーノ

栄養豊富な小松菜も火を通すとたっぷりといただけます。
調理時間：12分
カロリー：564Kcal
主材料：スパゲティー 小松菜 ベーコン ニンニク
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レンコンのグリル

じっくりと焼いたレンコンの甘みをシンプルに味わう1品です。
調理時間：10分
カロリー：90Kcal
主材料：レンコン
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ホタテのカルパッチョ

レモンのドレッシングでサッパリといただきます。
調理時間：3分
カロリー：113Kcal
主材料：ホタテ レモン汁 ベビーリーフ
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デコポンとキウイの盛り合わせ

旬のフルーツでビタミン補給！切り方や盛り付け方を変えるだけで食卓が華やかになります。
調理時間：2分
カロリー：69Kcal
主材料：デコポン キウイ
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