薄口しょうゆのレシピ

ぷるぷる卵の黄身がモヤシの巣の中に。ユリネと油揚げが味に深みをもたせます。なんともいえない、やさし…

• 15分
• 251 Kcal
• 特集

• 25分
• 215 Kcal
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カロテン、ビタミンC、ビタミンEが豊富な豆苗。美肌も期待できます。

• 15分
• 64 Kcal
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コクのある和え衣をよくからめて召し上がれ！

• 15分
• 71 Kcal
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梅干しが入った鯛飯。おにぎりにしてもおいしい！

• 1時間
• 514 Kcal
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定番の味。冬に食べたい一品です。

• 20分
• 159 Kcal
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ツナを入れて、コクのある卵とじに。

• 15分
• 173 Kcal
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鮭の塩加減が良いですね。野菜もたっぷり栄養満点。

• 25分
• 155 Kcal
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カツオを仕上げにかけた和風味のマリネ。

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• 特集

緑酢はキュウリをすりおろして彩りアップ！　さっぱりとした一品です。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

今回は水煮大豆を使いましたが、お好みの豆を使ってもOK！

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

• 20分
• 149 Kcal
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忙しい年始にもささっと手軽で、あったかメニュー。

• 10分
• 369 Kcal
• 簡単

• 15分
• 15 Kcal
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• 15分
• 84 Kcal
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