玉ネギ マリネのレシピ

コロコロかわいいペコロスをマリネに……。

• 15分
• 175 Kcal
• 献立

玉ネギとニンニクが入ったマリネ液に、ミックスビーンズを和えて。ワインにも合う一品です。

• 15分
• 159 Kcal
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ワインビネガーでさっぱりとしたマリネに仕上がります。

• 15分
• 138 Kcal
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カブとグレープフルーツを合わせたサッパリマリネ。

• 15分
• 129 Kcal
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カツオを仕上げにかけた和風味のマリネ。

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やわらかいイカと玉ネギ、セロリをマリネ液で和えるサッパリとした一品。

• 25分
• 145 Kcal
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ワインビネガーとニンニクの効いたマリネ液はカボチャに良く合います。

• 15分
• 139 Kcal
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塩鮭をつかって簡単マリネ。揚げてから漬けるので、しっかりとコクがあるのに、レモンの輪切りと玉ネギで…

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赤パプリカを焼き網で焼く事で甘さも引き立ちます。彩りきれいなマリネ。

• 20分
• 124 Kcal
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市販のしめサバを使って簡単にマリネを作りましょう。粒マスタードが美味しさを引き立てます。

• 20分 ＋
• 342 Kcal
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フレッシュなマリネです。

• 20分
• 142 Kcal
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削ぎ切りにしたタコをマリネ液で和えた、サッパリとした一品。おもてなしにも最適。

• 15分
• 135 Kcal
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スモークサーモンにしっかりマリネ液をからませてサッパリと。

• 25分
• 278 Kcal
• 献立

ニンニク、ショウガ入りのマリネ液がカツオによく合います。サラダ感覚でどうぞ！

• 20分
• 208 Kcal
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可愛いミックスビーンズの形を生かして、ころころマリネに。塊のベーコンとワインビネガーの風味が効いて…

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