シイタケ のレシピ

ホウレン草は、火を入れすぎるとどんどん色が悪くなってきてしまうので、できるだけ食べる直前に加えまし…

• 15分
• 63 Kcal
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シイタケに切り込みを入れる事で噛み切りやすく！

• 20分
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豚もも肉、むきエビ、野菜がたっぷり入った皆が大好きな春巻き。春巻きの皮はふんわり巻くのがコツ。

• 25分
• 416 Kcal
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片栗粉と卵白をからめたエビを熱湯に通す事で、プリプリの食感に。手間はかかりますが、その分味は保証付…

• 20分
• 169 Kcal
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シメジ、シイタケ、エノキの旨味がたっぷり入ったスープ。カロリーも少なく、ダイエットにも。

• 15分
• 30 Kcal
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豚肉、長芋、シイタケ、カボチャ、玉ネギ、シシトウの串揚げをオーロラソースでいただきます。

• 30分
• 671 Kcal
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• 10分
• 276 Kcal
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• 15分
• 323 Kcal
• お弁当

トロッととろける食感がおいしい冬瓜。よ～く冷やして召し上がれ！

• 15分
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• 6分
• 60 Kcal
• お弁当

• 15分
• 517 Kcal
• お弁当

干しシイタケと切干し大根を入れた、食物繊維が豊富な卵焼き。お弁当にもオススメです。

• 20分
• 259 Kcal
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• 3分
• 44 Kcal
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片栗粉をまぶした鶏ささ身はプリッとした食感に。ショウガで身体の中から温まりますよ。

• 10分
• 100 Kcal
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むきエビと豚ひき肉が入った餃子は、あっさりとしているのに食べごたえがあります。プリッとした食感が人…

• 20分
• 384 Kcal
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