卵 ご飯のレシピ

• 10分
• 439 Kcal
• お弁当

• 15分
• 432 Kcal
• お弁当

キュウリとツナ、マヨネーズでサラダ仕立てに♪

• 20分
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• 特集

すりおろした長芋を加えた卵液をご飯にかけて、蒸し器で蒸しました。優しい味。

• 30分
• 503 Kcal
• 献立

ホタテ缶入りのふわふわ卵焼きにして丼にしました。トローリあんをかけたら天津飯のよう。

• 15分
• 571 Kcal
• 献立

• 10分
• 490 Kcal
• お弁当

卵料理をとことん極めよう！油揚げの卵とじ丼の作り方を紹介します。甘く煮た、くたくたの油揚げをご飯に…

• 15分
• 661 Kcal
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菜の花に含まれるビタミンCは、紫外線対策には欠かせません！身体の内側からから紫外線に負けない肌を作…

• 10分
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• 連載

サクっと揚げたかき揚げを、合わせだしに加えて卵でとじました。食べごたえのある丼です。

• 20分
• 556 Kcal
• 献立

ニラとゴボウがたっぷり入った、ご飯に合う一品。スタミナがつきますよ！

• 25分
• 166 Kcal
• 献立

忙しい日のお昼ごはんにササッと出したい！フライパンで作る焼き肉丼なら、子供も大好き！少しお焦げがで…

• 15分
• 554 Kcal
• 簡単

菜の花がお花畑に咲いたような、丸くて可愛いお寿司。春のお出かけにいかがでしょう。

• 30分
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• お弁当

コンビーフの味を生かして、キャベツの甘さが引き立ったチャーハンです。昼食に、小腹が空いたときにサッ…

• 15分
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• 簡単

カニの旨味がたっぷり入った、中華風オムライス。何もつけなくても十分おいしい！

• 20分
• 469 Kcal
• 献立

ポロポロに炒めたサバ缶を押し寿司に。押し型がなくても作れます！

• 30分
• 567 Kcal
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