レタス トマトのレシピ

噛めば噛む程味わい深い牛すじを、シンプルに塩コショウでいただきます。

• 10分
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すりおろしたニンニクの風味をたっぷり効かせて。レタスがいっぱい食べられるシンプルサラダ。

• 10分
• 91 Kcal
• 献立

焼いた鶏もも肉に、2色のゴマを使った、香ばしいソース。

• 10分
• 517 Kcal
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• 10分
• 607 Kcal
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• 10分
• 240 Kcal
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レモンをギュッと搾って食べるサラダ。ハムの塩気に良く合って、サッパリといただけます。

• 10分
• 109 Kcal
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豆腐とレタス、プチトマトのサラダ。最後にのせる刻みのりがアクセント。

• 10分
• 65 Kcal
• 献立

玉ネギは水に放つ事で、辛味が消えます。スモークサーモンとも相性抜群。

• 10分
• 82 Kcal
• 献立

• 10分
• 355 Kcal
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夕飯で残ったきんぴらをおいしくリメイク。味付けも簡単です。

• 10分
• 342 Kcal
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表面をカリッと焼いた油揚げが香ばしい、エスニック風サラダです。

• 10分
• 130 Kcal
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• 10分
• 338 Kcal
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タコライスミートで味付けた焼きそば。ごはんとはまた違った美味しさ。

• 10分
• 432 Kcal
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• 10分
• 756 Kcal
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ドレッシングは食べる直前に和えるのがポイント！

• 10分
• 44 Kcal
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