レタス スープのレシピ

トマトジュースで作るトマトスープは、とっても飲みやすい。レタスを加えたらすぐに召し上がれ。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

レタスは煮過ぎないのがポイント！　シャキシャキとした食感を味わって。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

ハムとレタスを切ったらコンソメを温めて加えるだけの簡単メニューです。

• 20分
• 44 Kcal
• 献立

野菜の甘みがおいしいスープ。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

生で食べる印象の強いレタスを中華スープにしました。ラー油をたらして、ピリッとしまった一品。

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

レタスのシャキシャキ感を残すために、スープは食べる直前に注ぎましょう！

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

ショウガ汁が入った身体が温まるスープ。喉の痛みに効果的。

• 10分
• 37 Kcal
• 献立

• 10分
• 37 Kcal
• 献立

どんなおかずにも合わせやすい中華スープ。レタスが余ったときにも便利なレシピ。

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

レタスは最後に加えてシャキシャキッとした食感を残すのがポイント！

• 15分
• 36 Kcal
• 献立

• 15分
• 36 Kcal
• 献立