薄口しょうゆのレシピ

とっても上品な味付けです。ユズコショウの香りが優しく香る一品。

• 15分
• 166 Kcal
• 献立

• 15分
• 166 Kcal
• 献立

サクッと皮ごと揚げたサツマイモとポリポリキュウリの食感が不思議。食べる直前に和えましょう！

• 15分
• 166 Kcal
• 献立

• 45分
• 167 Kcal
• 献立

• 20分
• 167 Kcal
• 献立

• 30分
• 167 Kcal
• 献立

揚げたお餅に大根おろしをのせてサッパリといただきます。

• 15分
• 167 Kcal
• 献立

アサリの旨みと紹興酒の香りが豆腐に染み込んでいます。

• 15分
• 167 Kcal
• 献立

粉ゼラチンで冷やし固める、新しい茶碗蒸し。いつもとはちょっと違った食感を味わって。

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

塩もみした白菜とツナをコクのあるゴマみそで和えたヘルシーな一品。無限に白菜が食べられます。

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

サッと熱湯にくぐらせたイカの食感と木綿豆腐が良く合います。

• 20分
• 170 Kcal
• 献立

干しシイタケの旨味が口いっぱいに広がります。豚肉は広げながら丁寧に入れるひと手間で、仕上がりが違い…

• 15分
• 170 Kcal
• 簡単

• 40分
• 170 Kcal
• 特集

• 20分
• 170 Kcal
• 献立

クリーミーなアボカドとまろやかな食感の豆腐は相性バッチリ！　栄養もたっぷりです。

• 15分
• 170 Kcal
• 献立