条件別のレシピ

サツマイモの甘みとカレー粉のスパイシーさが口の中に広がります。ぽってりとした濃厚ポタージュです。

• 25分
• 326 Kcal
• 簡単

ふんわりとしたつみれが絶品！

• 30分
• 331 Kcal
• 献立

ソラ豆の風味を残すため、薄い味付けにしています。ソラ豆を感じられていいですね。

• 25分
• 331 Kcal
• 献立

さつま汁とは、鹿児島県の郷土料理。鶏肉とサツマイモ、季節の根菜が入った具だくさんの素朴なみそ煮です。

• 25分
• 335 Kcal
• 献立

豚汁に豆乳を加えることで、コクとまろやかさがプラス。シャキシャキしたキムチが味のアクセントに。

• 30分
• 337 Kcal
• 献立

仏ラングドック地方の伝統的な料理を簡単にアレンジ。

• 25分
• 338 Kcal
• 献立

缶詰やトマトジュース、マカロニ、ドライのスパイスなど、保管できる食材で作れるおかずスープです。

• 20分
• 341 Kcal
• 献立

無糖のマロンペーストを使って、コクのあるまろやかなスープに。

• 15分
• 345 Kcal
• 献立

簡単プロの味に！ビシソワーズの作り方を紹介します。まろやかでコクがあり、生クリームが入っているので…

• 10分 ＋
• 347 Kcal
• 献立

豚バラの旨味ダシとニンニクの風味がカブにしっかりしみ込んで美味！中華料理にはもちろん、和食にも合い…

• 30分
• 352 Kcal
• 簡単

• 15分
• 353 Kcal
• 特集

玉ネギをレンジで加熱しておくことで、炒め時間短縮に。本格的な味わいのオニオンスープです。

• 50分
• 353 Kcal
• 献立

• -
• 360 Kcal
• 特集

大豆がたっぷり入ったスープです。大豆をひとつぶずつ箸でつまみながら食べると、脳が活性化されて一石二…

• 15分
• 361 Kcal
• 簡単

• 20分
• 362 Kcal
• 連載