条件別のレシピ

みぶ菜や野沢菜、お好みのお漬け物を入れてもOK。

• 10分
• 277 Kcal
• 献立

• 20分
• 278 Kcal
• 献立

• 3分
• 278 Kcal
• お弁当

• 5分
• 278 Kcal
• 献立

トースターで焼いたフランスパンにニンニクをこすりつけて。食欲をそそる一品です。

• 10分
• 278 Kcal
• 献立

切って混ぜるだけの簡単メニュー。ショウガとザーサイがアクセント。プチトマトでよりさっぱり味に。サラ…

• 10分
• 278 Kcal
• 簡単

• 3分
• 278 Kcal
• お弁当

梅のふんわり優しい香りが食欲をそそりますね。

• 1時間
• 278 Kcal
• 献立

簡単にできるさっぱり味のお寿司風にぎりです。

• 15分
• 278 Kcal
• 献立

• 10分
• 278 Kcal
• お弁当

• 10分
• 279 Kcal
• お弁当

昆布の旨みが何とも言えない素朴な味わいのあるご飯です。

• 1時間
• 279 Kcal
• 献立

麹甘酒で自然な甘み。甘酒は「飲む美容液」と呼ばれるほど女性に嬉しい要素がいっぱい。

• 10分 ＋
• 279 Kcal
• 簡単

ほろ苦さがおいしい春菊を混ぜ込んだご飯！　おにぎりにしても！

• 10分
• 279 Kcal
• 献立

海外旅行にでて、まず恋しくなるのがお茶漬けなんて人も多いはず？どこか懐かしくて、さらさらと食べると…

• 10分
• 279 Kcal
• 簡単