薄口しょうゆのレシピ

サツマイモだけのシンプルな炊き込みご飯です。サツマイモの甘みとほっくり感が味わえます。

• 1時間
• 393 Kcal
• 献立

ほっくり甘いサツマイモ入りです。

• 1時間
• 393 Kcal
• 献立

• 1時間
• 393 Kcal
• 献立

• 1時間
• 394 Kcal
• 献立

薄切りの豚肉を使ったショウガ焼き。味がからみやすく、野菜もたっぷりとれるのでオススメです。

• 10分
• 394 Kcal
• 献立

美肌になりたい方には、コラーゲンたっぷりの手羽先を使ったトロトロあん鶏鍋がおすすめ。コラーゲンは肌…

• 20分
• 395 Kcal
• 特集

サンマと一緒に梅酒と、梅酒の梅を入れて煮たサッパリとした一品。

• 30分
• 395 Kcal
• 献立

うどんを半量にして、おぼろ豆腐をたっぷりのせて。梅干しが入ったあんかけは疲れをとってくれますよ。

• 20分
• 396 Kcal
• 特集

1人397kcalの献立。秋の食材、ゴボウとコンニャクは食物繊維豊富＆噛みごたえがありダイエットに…

• 30分 ＋
• 397 Kcal
• 連載

タケノコの食感の違いをぜひ味わって下さい。

• 25分
• 397 Kcal
• 献立

一皿で野菜がたっぷり食べられますよ！

• 30分
• 397 Kcal
• 献立

季節の桜の花、市販の小鯛の笹づけと、レンコン、ニンジンを簡単にラップで包んできれいに仕上げた、豪華…

• 1時間
• 398 Kcal
• 特集

グリルで焼いた鯛の切り身と昆布で炊き上げた炊き込みご飯です。香りを楽しめるよう味付けはシンプルに。

• 1時間
• 398 Kcal
• 献立

• 1時間
• 398 Kcal
• 献立

カロチンとビタミンC豊富なホウレン草で肌荒れや風邪の予防にも！朝食にもぴったりのレシピ。

• 15分
• 399 Kcal
• 簡単