きゅうり サラダのレシピ

生ハムとキュウリをクルクルと巻くだけで、ブーケのような可愛らしいサラダに。

• 15分
• 89 Kcal
• 献立

ヨーグルトのドレッシングはほんのりカレー味。ミントの葉をのせてさわやかに。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

豆モヤシのゆで過ぎに注意。冷たく冷やしてもおいしいですよ。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

リンゴの甘みと、野菜の塩加減がちょうどいいです。

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

白菜、カリフラワー、キュウリの食感を楽しむサラダ！

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

• 5分
• 92 Kcal
• お弁当

しょうゆとかつお節で和風に仕上げました。

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

白みそが入ったドレッシングは野菜との相性抜群。

• 10分
• 93 Kcal
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手作りのマヨドレッシングは絶品!!

• 10分
• 93 Kcal
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野菜たっぷり具だくさんの春雨サラダ。彩りがとってもきれいです！

• 20分
• 93 Kcal
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リーフレタスとキュウリ、トマトの色鮮やかなサラダ。煎ったスライスアーモンドがアクセントに。

• 10分
• 93 Kcal
• 献立

オリーブのブラックがよく映えます。

• 10分
• 93 Kcal
• 献立

温泉卵をからめると、味がマイルドになります。

• 15分
• 94 Kcal
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みずみずしい梨と白菜をミックスさせた、さわやかなサラダ。

• 15分
• 94 Kcal
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