条件別のレシピ

レモン汁でサッパリとした和え物に。アボカドは食べる直前に切るのがオススメ。

• 10分
• 152 Kcal
• 献立

みじん切りにしたキャベツがたっぷり入った、ヘルシーなシューマイです。

• 40分
• 280 Kcal
• 献立

お家で簡単に作れる、カッテージチーズ！　濃厚で舌触りがなめらか！

• 1時間
• 275 Kcal
• 献立

定番のカレイの煮付け。カレイの大きさに合わせて、煮る時間を調節して下さいね。

• 20分
• 218 Kcal
• 献立

新ジャガイモとスナップエンドウ、レモンの彩り豊かなサラダです。

• 15分
• 235 Kcal
• 献立

ベーコンの旨味が凝縮したスープ。塩の量はお好みで加減して下さい。

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

下味にガラムマサラが入った、スパイシーでエキゾチックな味わい。

• 20分
• 267 Kcal
• 献立

市販のコーンスープの素を使った、とってもお手軽なレシピです！まるでカルボナーラを食べているような味…

• 15分
• 498 Kcal
• 簡単

ニンニクの香りが食欲をそそる一品。菜の花は根元から炒めるのがポイント。

• 15分
• 102 Kcal
• 献立

豆腐、ネギ、油揚げの定番のみそ汁が簡単においしく作れます。毎日でも飽きないほんとうにおいしい基本中…

• 15分
• 135 Kcal
• 献立

ヘルシーな生春巻き。パーティーの前菜にオススメです。

• 20分
• 146 Kcal
• 献立

コンデンスミルクとバターをたっぷりぬって、カリッと焼き上げた絶品ラスクです！

• 30分
• 401 Kcal
• 献立

薄切りにした新玉ネギはとっても甘い。ゴマ油で香りを豊かに。

• 10分
• 100 Kcal
• 献立

キスとチーズを春巻きの皮で巻いて、サクッと揚げました。中はトロトロ！

• 25分
• 351 Kcal
• 献立

優しい甘さがおいしい生地はもちもちの食感。

• 15分
• 251 Kcal
• 献立