条件別のレシピ

金時芋が秋の味。お酢のさっぱり味が金時芋の甘みを引き立てます。

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• 連載

サクサク揚げたてのチキンカツレツは、ご飯が進みます。ソースも簡単に作れておいしいです。

• 20分
• 739 Kcal
• 献立

ビールを入れることでサクッとした食感に！　プリプリエビの旨味が噛む度に味わえます。

• 20分
• 325 Kcal
• 献立

• 30分
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• 献立

フランスパン用の小麦粉を使うのでサクサクの仕上がり揚げたてももちろん美味しいけど、冷めてもふんわり♪

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• ブレッド

鶏手羽先は揚げてから炒めるから、柔らかジューシー。

• 25分
• 347 Kcal
• 献立

• 25分
• 837 Kcal
• 献立

• 40分
• 517 Kcal
• 献立

シワやシミの原因になる活性酸素を抑制する効果も期待できるスライスアーモンドの衣をからめた、香ばしい…

• 20分
• 287 Kcal
• 特集

電子レンジで加熱してから揚げるので火通りの心配もなし。熱いうちにしっかり味をつけます。

• 10分
• 80 Kcal
• 献立

• 10分
• 20 Kcal
• 献立

骨ごと揚げて、カルシウムたっぷりのフライ。

• 30分
• 514 Kcal
• 献立

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• 626 Kcal
• 特集

リンゴがドーナツに大変身！　中にはさんだレーズン入りのアーモンドクリームがたまりません！

• 20分
• 756 Kcal
• 献立

小さめのライスペーパーを使って、可愛らしい春巻きを。たっぷりの野菜とアジアのハーブで春巻きを巻いて…

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• 296 Kcal
• 特集