条件別のレシピ

真っ黒に焼いたナスとピーマンの皮をむき、ネギしょうゆで和えた、箸休めに最適な一品。

• 30分
• 58 Kcal
• 献立

甘辛いタレに粒マスタードがアクセント。フレッシュなフルーツジュースにもワインにも合うので、お花見に…

• 20分
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• 特集

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枝豆とジャガイモは胃腸を元気にして、消化を助けてくれる食材です。栄養たっぷりで、明日のための元気が…

• 20分
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栗と相性のよいチョコレートをソースに！

• 1時間30分
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• 連載

長芋をじっくりこんがりと焼いてチーズをのせたおつまみに最適な一品です。長芋の焼き加減はお好みで！

• 10分
• 142 Kcal
• 献立

バターで焼いたトウモロコシにカレー粉をからめて。子供に人気の味です。

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

しっかり水きりした豆腐はチーズのような食感。ニンニクしょうゆでステーキにして、ゴママヨと合わせまし…

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ほのかな甘さのクリームチーズと一緒に。サクサクのエビカツも美味しい。

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• お弁当

mamiがおすすめする、スペシャルスコーン！

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塩焼きだけではもったいない！　カレー風味でお子さまでも食べやすい味付けです。

• 20分
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材料を下準備したら、後はオーブンにポンと入れて焼くだけ！ローズマリーやセージとオリーブ油の香りが、…

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ナスと豚肉はカレー味との相性抜群！チーズの量はお好みで加減して下さいね。どこか懐かしい味が楽しめま…

• 20分
• 229 Kcal
• 簡単

業務スーパーなどでも大人気の葱油餅。実は簡単にできます。屋台ならではの素朴な味は一度食べたらやみつ…

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• 1時間
• 573 Kcal
• 献立