洋食のレシピ

お弁当にも、メイン添えにもおすすめ。

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

ミートスパゲティとオムレツが組み合わさったような欲張りな一品。

• 40分
• 555 Kcal
• 献立

混ぜて焼くだけのお手軽な一品です。

• 20分
• 179 Kcal
• 献立

ラー油はお好みの量で調節して下さい。

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

ショウガとカレーの異なったスパイシーさがポイント！

• 25分
• 97 Kcal
• 献立

ツナ缶を使ってお手軽にできるグラタンです。

• 30分
• 355 Kcal
• 献立

ほっくりジャガイモがおいしい、お弁当にもおすすめ。

• 10分
• 99 Kcal
• 献立

豆腐が1丁入ったボリューム満点な一品。玉ネギはシャキシャキ食感が残る位に炒めるのがポイントです。ア…

• 20分
• -
• 簡単

タルタルソースは意外と簡単にできます。ぜひお試しを。

• 30分
• 461 Kcal
• 献立

ほどよいトロミがおいしい、濃厚スープです。

• 15分
• 183 Kcal
• 献立

バルサミコでソテーして洋風に仕上げました。

• 20分
• 121 Kcal
• 献立

松の実を加えたのがポイント。今回は1.3mmの細めのパスタを使いましたがお好みの太さの物でOKです。

• 15分
• 552 Kcal
• 献立

長芋の食感の変化を楽しんで下さい！

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

レンコンの食感がアクセント。ふわっとやわらか食感。お弁当にもおすすめ。

• 30分
• 355 Kcal
• 献立

マッシュポテトをステーキにのせて召し上がって下さい。

• 30分
• 582 Kcal
• 献立