洋食のレシピ

和えるだけで簡単！彩り豊かな華やかサラダ。

• 20分
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• 特集

ふっくらとした白インゲン豆と素材の味を活かすハーブがポイント。

• 1時間
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直火で焼いたパプリカは甘みが増して美味！白ワインと一緒にどうぞ。

• 1時間
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• 特集

シンプルなマカロニサラダはお弁当のおかずにもぴったり。

• 20分
• 147 Kcal
• 献立

冷凍カボチャで簡単コロッケ。ひとくち大でお弁当のおかずにも。

• 15分
• 482 Kcal
• 簡単

濃厚なポタージュは子供も大好き！　サツマイモの甘みが口の中に広がります。

• 25分
• 224 Kcal
• 献立

ハーブを効かせたサンマとカレー味の添え野菜の相性は抜群。

• 20分
• 494 Kcal
• 献立

サクサクに揚げたカキフライは手作りのタルタルソースと相性バッチリ！

• 25分
• 539 Kcal
• 献立

見た目もおしゃれ♪焼くだけ簡単メニュー！種の穴にお好みの具を入れてもGOOD☆

• 15分
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寒い季節に飲みたくなるポタージュ。豆乳で仕上げるのでヘルシー＆美の効果もUPです。

• 25分
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手作りホワイトソースにひと手間加えて。おもてなしにもピッタリのメインです。

• 1時間
• 633 Kcal
• 献立

甘さと辛さはお好みで。グラスに入れたら見た目もかわいい前菜に。

• 20分
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• 連載

キウイとキュウリの意外な組み合わせがクセになります。カッテージチーズがアクセントに。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

アボカドの皮を器にしてちょっぴりおしゃれに☆　素材の味を存分楽しめるよう、具はアボカドのみで仕上げ…

• 15分
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具材にもソースにもアボカドを使用。みそ入りのソースとチーズをたっぷりかけて仕上げて下さい。

• 30分
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