トマト マリネのレシピ

簡単で人気のレシピ！和えるだけ10分で完成する作り置きにもぴったりのおかずです。玉ネギ入りのドレッ…

• 10分 ＋
• 172 Kcal
• 簡単

鮮やかな色の夏野菜で作るアチャールです。ショウガとハチミツのマリネ液で冷えも防ぎ、ビタミンCもしっ…

• 10分 ＋
• 183 Kcal
• 特集

プチトマトは色の違う種類を組み合わせるとカラフルさがUPしますよ！

• 15分 ＋
• 75 Kcal
• 献立

皮付きでも作れますが、ひと手間かけて皮をむくと味のなじみがよいです。

• 10分 ＋
• 90 Kcal
• 献立

よく冷やして食べてもいいですね。

• 15分
• 205 Kcal
• 献立

ナスと相性のよいトマトを組み合わせて。マリネ液にオレガノを入れると味がワンランクアップ♪

• 15分 ＋
• -
• その他

タコとオリーブのマリネにセロリをプラスして爽やかな風味に。

• 10分
• 206 Kcal
• 簡単

数日間日持ちするので、作り置きにも最適です。

• 40分
• 41 Kcal
• 献立

ヒジキの鉄分、アボカドのビタミンE、プチトマトのリコピンなど美容に良い栄養素が取れます。

• 15分 ＋
• 138 Kcal
• 献立

お刺身をサッパリマリネに変身！　お好みのお刺身でどうぞ！

• 20分
• 198 Kcal
• 献立

プチトマトの甘みに酸味をきかせた前菜。

• 15分 ＋
• -
• その他

トマトをドレッシングでマリネしておくことで、トマトの甘みと酸味がサラダ全体にいきわたります。オレガ…

• 20分
• 206 Kcal
• 献立

タンパク質豊富なヘルシーメニュー。ダイエット中にもおすすめの一品！

• 15分
• -
• 特集

シンプルで素材の味がいきるマリネには、ぜひ新鮮な素材を。

• 15分 ＋
• 36 Kcal
• 献立

デザートのような甘酸っぱいマリネ。まろやかなハチミツの風味がお弁当のお口直しにぴったりです。

• 20分 ＋
• -
• 特集