うま煮のレシピ

食後の後にちょっとあると嬉しいプチデザートです。

• 1分
• 64 Kcal
• お弁当

• 1分
• 45 Kcal
• お弁当

• 1分
• 71 Kcal
• お弁当

• 1分
• 34 Kcal
• お弁当

• 3分
• 89 Kcal
• お弁当

優しい甘さがおいしい煮豆は、加圧時間たったの3分！

• 3分
• -
• 特集

黒豆ときな粉であっという間に作れる簡単デザート。緑茶に良く合います。

• 5分
• 158 Kcal
• 献立

水きりした濃厚なヨーグルトに和素材の黒豆＆きなこを加えた、ヘルシーデザート。

• 5分
• 175 Kcal
• 簡単

白花豆と豆乳をミキサーでかくはんし、焼き餅をのせました。白花豆の甘煮を使ったアレンジレシピ！

• 5分
• 252 Kcal
• 献立

• 5分
• 70 Kcal
• お弁当

• 5分
• 126 Kcal
• お弁当

黒豆とココアの意外な組み合わせ。甘めの食パンなので、そのまま食べてもGOOD。

• 5分 ＋
• 1402 Kcal
• 簡単

抹茶アイスを、黒豆や金箔のトッピングでお正月らしく。

• 5分
• 379 Kcal
• 献立

• 5分
• 81 Kcal
• お弁当

• 5分
• 81 Kcal
• 献立