顆粒チキンスープの素のレシピ

プリプリのエビ餃子。挟んで揚げるので簡単。

• 20分
• 427 Kcal
• 簡単

シンプルな塩味で素材の旨味を引き立てます。

• 20分
• 192 Kcal
• 献立

豆板醤が入った韓国風味付けの煮込み。とっても身体が温まります！

• 20分
• 350 Kcal
• 献立

スープの中に材料をどんどん加えていけばOKなお手軽レシピ。身体が温まりますよ。

• 20分
• 264 Kcal
• 簡単

カボチャと玉ネギの甘みが感じられるポタージュ。よく冷やして召し上がれ！

• 20分
• 227 Kcal
• 献立

サバを白菜キムチで煮ると臭みも消え、ふっくらとした食感に。ご飯が進む一品です。

• 20分
• 291 Kcal
• 献立

粒マスタードがアクセントのサラダ。鶏もも肉のゆで汁はスープにするとムダがなくて良いですよ。

• 20分
• 344 Kcal
• 献立

シーフードから出る旨味が味の決めて。玉ネギとジャガイモを細かく切る事で、濃厚なスープに。

• 20分
• 276 Kcal
• 簡単

半熟の卵と酸味の効いたトマトの相性が抜群です。

• 20分
• 475 Kcal
• 献立

鮮やかな緑色で食卓も華やかに。

• 20分
• 470 Kcal
• 献立

豆腐を入れて滑らかな食感をプラス。また食べたくなる一皿です！

• 20分
• 306 Kcal
• 献立

最後に天かすを散らすのがポイント。

• 20分
• 197 Kcal
• 献立

暑い日にはさっぱりとした冷製茶漬けを。消化吸収のよいささ身で体力回復、香りのよい食材で気分もすっき…

• 20分
• -
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• 20分
• 83 Kcal
• 献立

糸コンニャクを使った麻婆ナスならぬ、麻婆コンニャク。しっかりトロミをつける事で味が全体によくなじみ…

• 20分
• 370 Kcal
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