酒のレシピ

たくさん余った白菜は、即席の漬け物にして常備食にしましょう。あと一品欲しいときに助かるメニュー。

• 15分
• 22 Kcal
• 献立

• 15分
• 156 Kcal
• お弁当

炊飯器にお任せの炊き込みご飯。ストックしておける材料で出来上がりますよ。

• 1時間
• 311 Kcal
• 献立

鶏手羽元を圧力鍋で煮ることでホロホロ柔らかい。プルーンを使って食物繊維と鉄分補給にも！

• 10分
• 305 Kcal
• 献立

桜エビで風味と彩りをプラス。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

• 5分
• 250 Kcal
• お弁当

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

練り物はお好みのものでOK。サッと煮るだけだから時間がない時でもすぐできる！

• 15分
• 140 Kcal
• 献立

圧力鍋で炊いたイカは冷めてもやわらかい！お弁当にもおすすめの作り置きです。

• 20分
• -
• 連載

ピクニック等に持って行ける、即席のおみそ汁です。

• 5分
• 90 Kcal
• 特集

• 5分
• 95 Kcal
• お弁当

シシトウとチリメンジャコを炒めて、最後にかつお節をたっぷり加えました。ご飯に良く合います。

• 10分
• 63 Kcal
• 献立

新ゴボウの香りがフワッと香る、上品な味付けのスープです。

• 10分
• 58 Kcal
• 献立

日本酒のおつまみにもピッタリです。

• 5分
• 68 Kcal
• 献立

• 15分
• 58 Kcal
• 献立