薄口醤油のレシピ

• 15分
• 118 Kcal
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タラコはビタミンEが豊富。ビタミンEは若返りビタミンと呼ばれる程、お肌を若々しく保つ作用があります…

• 15分
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オクラ入りの色鮮やかなアサリ汁です。

• 15分
• 47 Kcal
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エビと切干し大根が入った、食物繊維が豊富な卵焼き。ナンプラーのタレが効いています！

• 15分
• 221 Kcal
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大和芋入りドレッシングは新鮮！　タラコとよく合います。

• 15分
• 192 Kcal
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ハマグリと花の形をした花麩のお吸い物です。

• 15分
• 35 Kcal
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ゴマ油が全体の味をひとつにまとめてくれます。菊菜のほろ苦さとしらす干しの塩気が絶妙なバランス。

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• 15分
• 40 Kcal
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麹の香りがふわっと広がります。レタスで豚しゃぶを包むようにして食べるのがオススメ。

• 15分
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• 特集

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• 147 Kcal
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ホクホクとした食感のユリネと青菜を卵でとじた、甘めの一品。粉山椒の香りが効いています。

• 15分
• 226 Kcal
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• 15分
• 41 Kcal
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歯ごたえ抜群のタケノコを使ったお汁

• 15分
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• その他

春菊の苦みがストレートに味わえる、大人な一品。卵の半熟加減はお好みで。

• 15分
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• 15分
• 16 Kcal
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