薄口醤油のレシピ

らっきょうのシャキシャキッとした食感と、大葉の香りがアクセント。酢が入ったドレッシングでサッパリと。

• 40分
• 134 Kcal
• 簡単

• 10分
• 134 Kcal
• お弁当

サツマイモの甘さとレモンの爽やかさがおいしい一品！

• 25分
• 133 Kcal
• 献立

控えめな味がとっても上品。ミツバは根元を輪ゴムなどでくくってゆでると後の作業が楽ですよ。

• 15分
• 133 Kcal
• 簡単

木綿豆腐をマリネ液にからめて、冷蔵庫で冷やしながら味をなじませます。

• 45分
• 133 Kcal
• 献立

ふわふわの麩と半熟卵がたまらない一品。天かすを入れる事によって味に深みが出ます。

• 15分
• 133 Kcal
• 献立

• 20分
• 133 Kcal
• 献立

• 20分
• 133 Kcal
• 献立

タラコのプチプチッとした食感がおいしい一品。

• 15分
• 133 Kcal
• 献立

電子レンジで簡単にできます。エビはプリプリ、レンコンはもっちりとした食感です。

• 20分
• 133 Kcal
• 献立

ほんのりショウガ風味がやさしい味です。胃腸の調子が良くない日にもおすすめです。

• 15分
• 132 Kcal
• 献立

和洋の食材を組み合わせた、色鮮やかな前菜です。

• 30分
• 132 Kcal
• 献立

卵豆腐によく冷えたエビあんかけがよく合います。

• 10分 ＋
• 132 Kcal
• 献立

• 5分
• 132 Kcal
• お弁当

• 20分
• 132 Kcal
• 献立