海苔のレシピ

ふんわり卵はみんな大好き。

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

おしゃれなアボカドサラダとパスタのプレートです。エビやホタテ、イカのシーフードや野菜をたっぷりいた…

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• 特集

ラディッシュの赤色がかわいいですね。

• 25分
• 374 Kcal
• 献立

梅肉で合えた塩クラゲがポイントです。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

食物繊維たっぷりのゴボウとレンコンを使って。

• 20分
• 338 Kcal
• 献立

キムチの辛さが苦手な方も卵と一緒ならとっても食べやすい。

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

ステーキ肉を炙ったら香ばしさアップ！

• 20分
• 748 Kcal
• 献立

新玉ネギだと生でも食べやすいですよ。

• 15分
• 85 Kcal
• 献立

和風？　洋風？　あっさりしつつもマイルドな味。

• 15分
• 500 Kcal
• 献立

しっかり味のそぼろご飯だから何もつけずに召し上がれ。

• 40分
• 604 Kcal
• 献立

梅干しが味のアクセントになっている、さっぱりおいしいのり巻きです。レンコンをご飯に混ぜるのもポイン…

• 15分
• 195 Kcal
• 簡単

クスクス(粒状のパスタ)を使った、いつもとはひと味違うパスタです！ひな祭りパーティーにもおすすめ。

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• 特集

お酢でさっぱり。磯の香りが効いてます。

• 10分
• 51 Kcal
• 献立

温泉卵をのせて、キノコにからめて食べれば最高！

• 20分
• 432 Kcal
• 献立

マヨネーズでマイルドな味に仕上げています。

• 5分
• 133 Kcal
• 献立