梨のレシピ

疲労を回復する優秀な食品「鶏むね肉」を手軽にしっとりとやわらかい南蛮漬けに仕上げました。

• 25分
• 267 Kcal
• その他

ひとつずつラップで包んでおけば、時間が経っても乾燥する心配なし！彩りキレイに盛りつけて下さいね。

• 1時間10分
• 264 Kcal
• 連載

イカの刻み加減で食感が変わりますよ。

• 20分
• 262 Kcal
• 献立

• 5分
• 260 Kcal
• お弁当

すりおろした梨にホワイトキュラソーをかけて、ちょっぴり大人味のパフェに。アイスはお好みの物を使って…

• 10分
• 259 Kcal
• 献立

梨とビスケット、バニラアイスを盛った子どもが喜ぶパフェです。

• 10分
• 259 Kcal
• 献立

• 30分
• 256 Kcal
• 献立

ジャガイモ、鮭、バターは言う事なしの相性。少し強めに塩コショウをするのもポイントです。

• 15分
• 255 Kcal
• 簡単

オレンジの爽やかな香りとサツマイモの甘みが味わえる一品。

• 25分
• 254 Kcal
• 献立

ドレッシングにヨーグルトを加えると、少し酸味がプラスされてカボチャの甘みが引き立ちますよ。

• 15分
• 248 Kcal
• 簡単

バナナ、パイナップル、プルーンを贅沢に使ったデザート。お好みの季節のフルーツでアレンジしても。

• 10分
• 247 Kcal
• 献立

鮭のホイル焼きは、包んで焼いて出来上がり！時短かつ洗い物も無いのでおすすめです。ふっくらと焼きあが…

• 20分
• 246 Kcal
• 簡単

文句なしにおいしい！　ガーリックバターのフランスパン。

• 10分
• 245 Kcal
• 献立

レバーを湯通しをしてショウガをたっぷり入れて煮ることで気になる臭みもなくなります。しっかり甘辛味で…

• 20分
• 241 Kcal
• 献立

強火でエビを炒めるがおいしさの秘訣！　ご飯が進む事間違い無しの一品です。

• 20分
• 241 Kcal
• 献立