塩焼きのレシピ

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

カレー風味のサンマにチーズをのせて…。フライパンで手軽に焼いて、いつもの塩焼きとはひと味違った一皿…

• 15分
• 479 Kcal
• 簡単

アジはシンプルな塩焼きに。大根おろしを添えてサッパリと。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

• 15分
• 212 Kcal
• 献立

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

お口直しにサッパリキュウリの酢の物を添えて。作り置き甘酢は常備しておくと便利です。

• 15分
• 189 Kcal
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• 15分
• 88 Kcal
• 献立

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

お総菜で売られている焼きサバをこんな風にサラダ感覚でいただくのもいいですね！ミントの葉も味のポイン…

• 15分
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• 簡単

ブリにまんべんなく振り塩をするのがポイント。お好みの柑橘汁を使って下さいね。

• 15分
• 221 Kcal
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• 15分
• 236 Kcal
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お祝いの席でも喜ばれる、鯛の塩焼き。上手に焼くコツを伝授します。シンプルな味わいがおすすめです。グ…

• 15分
• 151 Kcal
• 献立

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

金山寺みそや甘酢ショウガ、オリーブ油など、味の変化を楽しんで下さい。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

油がのったブリにサッパリとした大根おろしが良く合います。

• 20分
• 223 Kcal
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