作り置き甘酢のレシピ

豆腐とレタスを、ゴマ油が入った香りの良いドレッシングでいただきます。

• 10分
• 70 Kcal
• 献立

オーブンで焼き上げる焼き鳥は皮が香ばしい！　タレの作り方は覚えておくと便利ですね。

• 40分
• 381 Kcal
• 献立

リンゴのシャキシャキとした食感がアクセントのサラダです。

• 10分
• 49 Kcal
• 献立

ホタルイカとワケギを、酢みそでいただきます。お酒のおつまみにも。

• 10分
• 132 Kcal
• 献立

ゆでたソラ豆と薄切りにした新玉ネギのサラダ。新玉ネギのトロッとした食感が美味！

• 10分
• 87 Kcal
• 献立

キャベツとキュウリ、ニンジン、大根、水煮タケノコを合わせ甘酢に漬けた、箸休めに最適な一品。

• 20分
• 41 Kcal
• 献立

ゆでた野菜に手作りの和風ドレッシングをからめた、ヘルシーな一皿。

• 10分
• 79 Kcal
• 献立

ゆでたゴボウを、すり白ゴマが入ったゴママヨで和えました。良く噛んで召し上がれ。

• 15分
• 89 Kcal
• 献立

表面をカリッと焼いた油揚げが香ばしい、エスニック風サラダです。

• 10分
• 130 Kcal
• 献立

おどりクシをさす事で料亭のような焼き上がりに！

• 30分
• 144 Kcal
• 献立

生のままでいただくウドは、シャキシャキとした食感が美味。色鮮やかなスナップエンドウと共に。

• 10分
• 44 Kcal
• 献立

淡い緑と白色で見た目も爽やか。酢みそとの相性は抜群です。

• 15分
• -
• 特集

フレッシュな新玉ネギの甘みを味わって下さい！

• 10分
• 49 Kcal
• 献立

ウドのシャキシャキとした食感を、是非お楽しみ下さい。

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

ゆでたモヤシとニンジン、切干し大根と新玉ネギが入ったヘルシーで身体に良い一品。

• 15分
• 85 Kcal
• 献立