レタスのレシピ

レタスとリンゴに、手作りのドレッシングをかけてサッパリといただきます。ケイパーの塩気がアクセントに。

• 5分
• 126 Kcal
• 献立

柿の甘みとドレッシングの酸味が良く合う！　彩り華やかなサラダです。

• 10分
• 211 Kcal
• 献立

鶏ひき肉が入ったタネをレンコンでサンドして。シャキシャキとした食感がおいしい一品です。

• 30分
• 369 Kcal
• 献立

レタスは召し上がる直前に加えて下さいね。

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

ゆで卵を細かくして見た目も華やかに！

• 10分
• 120 Kcal
• 献立

• 10分
• 261 Kcal
• お弁当

• 10分
• 522 Kcal
• お弁当

• 5分
• 176 Kcal
• お弁当

• 10分
• 298 Kcal
• お弁当

鶏手羽先と砂肝に七味唐辛子を振り、オーブンで焼き上げました。お酒のおつまみにも最適！

• 20分
• 352 Kcal
• 献立

塩コショウをした豚トロをサッと炒めるだけ。シンプルに素材の旨味を味わう一品。

• 15分
• 321 Kcal
• 献立

ウズラの卵で作ったお化けが可愛いサラダ。ポテトチップスを散らして食感にアクセントを。

• 15分
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• 特集

レバーに多いビタミンB6は皮膚や粘膜の健康を保つ働きがあり、ニキビなどの肌荒れの予防・改善にも一役…

• 15分
• 453 Kcal
• 連載

• 10分
• 631 Kcal
• お弁当

カツオと白菜、レタスに濃厚なゴママヨネーズをかけて。お好みの刺身を使ってもOK。

• 15分
• 217 Kcal
• 献立