ミョウガのレシピ

• 15分
• 170 Kcal
• 献立

焼いたアジが香ばしくて美味。喉ごしサッパリな冷や汁です。ご飯にかけてもおいしいですね。

• 20分 ＋
• 170 Kcal
• 献立

野菜の切り方ひとつで違った食感になるから不思議です。

• 15分
• 170 Kcal
• 特集

焼きナスをトッピングした冷奴。冷たいお豆腐と温かいナスが絶妙なマッチング！

• 15分
• 169 Kcal
• 簡単

ナスと豚肉の他にアスパラとミョウガを加えた、ご飯に合う一品です。

• 15分
• 167 Kcal
• 献立

ひんやり美味しい冷奴をちょっとサラダ仕立てに。たっぷりのレタスと薬味をそえて、ポイントは揚げた春巻…

• 20分
• 167 Kcal
• 簡単

鯛のお刺身を切り身よりも手頃に購入できるサクを使っていただきます。たっぷりのネギにあつあつのゴマ油…

• 15分
• 166 Kcal
• 連載

野菜たっぷりのヘルシーサラダ。ナスも生のままいただきます！野菜それぞれの香りと食感をお楽しみ下さい。

• 20分
• 164 Kcal
• 簡単

ミョウガとミツバを加えたあったかにゅうめん。

• 15分
• 164 Kcal
• 献立

• 50分
• 164 Kcal
• 献立

薬味をたっぷりと巻いた生春巻きを、レモンの効いた明太ソースでいただきます。

• 10分
• 161 Kcal
• 献立

たっぷりの香味野菜をマヨネーズベースのさっぱり味のドレッシングでいただきます。香味野菜は水に一度放…

• 15分
• 160 Kcal
• 簡単

干しエビの旨味がたっぷりの含め煮。ほっとするおいしさです。

• 30分
• 160 Kcal
• 献立

新玉ネギと薬味をたっぷりとのせてどうぞ。

• 10分
• 159 Kcal
• 献立

油で焼いて素麺つゆをかけるだけの簡単メニュー。薬味をたっぷりと添えていただきます。

• 7分
• 159 Kcal
• 献立