ミニトマトのレシピ

高栄養で低カロリーな鶏ささ身と一緒に和えて、やわらかくみずみずしい春キャベツを満喫！

• 20分
• 130 Kcal
• 献立

• 20分
• 441 Kcal
• お弁当

歯ごたえと旨味のあるタコをフワフワの衣につけて揚げる。この衣はビールを使っていて、揚げ上がるとサク…

• 20分
• -
• 簡単

• 20分
• 137 Kcal
• 献立

バゲットをオリーブ油にからめて焼きました。揚げるよりもヘルシーです。

• 20分
• 450 Kcal
• 献立

細切りにした餃子の皮を鮭にからめて、カリカリに揚げました。新しい食感を味わって。

• 20分
• 433 Kcal
• 献立

• 20分
• 502 Kcal
• 献立

定番のショウガ焼きを黒砂糖でコクのある味に。

• 20分
• 397 Kcal
• 献立

生カキにカレー粉入りの衣をまぶした、スパイシーなフライです。

• 20分
• 327 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

梅干しと大葉、鶏ささ身の組み合わせは安定のおいしさ！

• 20分
• 212 Kcal
• 献立

• 20分
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• 献立

• 20分
• 100 Kcal
• 献立

• 20分
• 49 Kcal
• 献立

ビールを入れた衣で揚げるとサクサクとした食感が続きます！　ほんのりカレー味でお子様にも大人気な一品…

• 20分
• 313 Kcal
• 献立