パセリのレシピ

ディアボラチキン(小悪魔風チキン)は、粒マスタードが効いた大人な味のチキンソテー。

• 20分
• 370 Kcal
• 献立

揚げたてをショウガじょうゆでどうぞ。ニンジンやヒジキなどの具材を加えてもおいしいです。

• 20分
• 370 Kcal
• 献立

• 25分
• 370 Kcal
• 献立

ゴボウやレンコン、ニンジンが入った食感の良いハンバーグ！

• 25分
• 371 Kcal
• 献立

水煮トマトで煮た鮭に、たっぷりのチーズをかけて。熱々を召し上がれ。

• 25分
• 371 Kcal
• 献立

パサつきがちな、カジキマグロ。淡泊なカジキはクリームソースと相性抜群。米粉を使うとソースがダマにな…

• 30分
• 372 Kcal
• 献立

イタリア、プーリア州のパスタを再現！ 本場の味です。

• 15分
• 373 Kcal
• 献立

クミンとヨーグルトは相性抜群！　香りで食欲そそる一品です。

• 25分
• 373 Kcal
• 簡単

トロトロの半熟卵とアリオリソースをよくからめて召し上がれ！生ハムのピンク色と、卵の黄色がきれいな一…

• 15分
• 373 Kcal
• 簡単

煮込むのでミートボールの野菜を炒めなくてOKです。大きく丸めてハンバーグにしても食べ応えUPです。

• 25分
• 373 Kcal
• 献立

• 15分
• 373 Kcal
• お弁当

オリーブ油とニンニクの香りが食欲をそそります。バゲットでも美味しいです。

• 10分
• 373 Kcal
• 献立

ニンニク風味のドレッシングで、白菜がおいしく食べられます。

• 10分
• 373 Kcal
• 献立

• 40分
• 373 Kcal
• 献立

ミートソースも食べたい！そんな時にはちょっとアレンジしてヘルシーに。豆腐がチーズみたいでかわいい！…

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• 374 Kcal
• 連載