ネギのレシピ

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• 37 Kcal
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紹興酒とオイスターソースを使って香りとコクをプラス。

• 15分
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ビタミン、ミネラル豊富なワカメは女性に嬉しい食材！　ほっとする味です。

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• 15分
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貝は手に入りやすいものでOKです！

• 15分
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ナスとナメコのやさしい味でほっとします。

• 15分
• 43 Kcal
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豆腐で作ったトロミのあるつけダレが麺によくからみます。ピリ辛の肉みそを豆腐とゴマがまろやかに。

• 15分
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甘辛い味付けの焼き鳥缶を使うので調味料は少しだけ。ご飯にのせて丼にしてもおいしいですよ。

• 15分
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菜の花のほろ苦さに厚揚げのジューシーさがマッチしたみそ汁です。

• 15分
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ナメコとワカメのみそ汁。ヌルッとした食感が病みつきになる味。

• 15分
• 39 Kcal
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鶏ひき肉を使った、アッサリ味の卵とじ。ご飯にかけてもおいしいですよ。

• 15分
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• 52 Kcal
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ビタミン豊富な菊菜、白みそとの相性も抜群。

• 15分
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葛のトロミとショウガがきいて、体温まるお吸い物です。

• 15分
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