サッパリのレシピ

ベーコンはカリカリに仕上げて下さい。さっぱりしたベビーリーフと良く合います。

• 20分
• 171 Kcal
• 献立

具だくさんがうれしい、さっぱり味のポテトサラダ。

• 20分
• 171 Kcal
• 献立

簡単で人気のレシピ！和えるだけ10分で完成する作り置きにもぴったりのおかずです。玉ネギ入りのドレッ…

• 10分 ＋
• 172 Kcal
• 簡単

油ののった旬のサバは、シンプルに塩焼きに。大根おろしを添えてさっぱりといただきます。

• 25分
• 172 Kcal
• 献立

カリッと揚げたシシャモに、サッパリとした大根おろしがピッタリです。

• 10分
• 173 Kcal
• 献立

グレープフルーツの果汁がドレッシングとなり、爽やかでサッパリとしたサラダです。

• 10分
• 173 Kcal
• 簡単

桃をスープに！　デザート感覚で召し上がれ！

• 15分
• 174 Kcal
• 献立

まったり濃厚なアボカドとプチトマトがサッパリおいしいサラダです。

• 10分
• 174 Kcal
• 献立

梅の風味を効かせたさっぱりマリネ。お酢がミョウガの色を鮮やかにしてくれます。しっとりとしたささ身と…

• 25分 ＋
• 175 Kcal
• 特集

鶏ささ身でサッパリヘルシーな冷汁。食欲のない日にもぜひ。

• 20分
• 176 Kcal
• 献立

大根おろしをたっぷり入れるのがポイント。サッパリといただけます。

• 15分
• 176 Kcal
• 献立

粒マスタードと甘酢のサッパリとしたドレッシングのサラダ。

• 10分
• 178 Kcal
• 献立

カリッと揚げた唐揚げにはサッパリおいしい酢の物を添えて。

• 15分
• 178 Kcal
• 献立

薬味をたっぷり加えてサッパリおいしい！

• 15分
• 178 Kcal
• 献立

卵をだし汁で固め冷やした卵豆腐はやさしい味です。冷やしてさっぱりと！

• 15分
• 178 Kcal
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