オレンジのレシピ

お好みのフルーツでどうぞ！　ホワイトキュラソーで香り付けをするのがポイント。

• 15分
• 108 Kcal
• 献立

ハチミツの甘さがマイルドな飲み物です。のどにもいいですね。

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たくさんフルーツを入れて見た目もきれいなフルーツティーに。

• 10分 ＋
• 35 Kcal
• 献立

パセリはビタミン類、鉄分などのミネラルが豊富！苦さが気になるパセリは、バナナと合わせることによって…

• 5分
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ニンジンは目や肌に潤いを与えるビタミンAの宝庫。

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ノンアルコールサングリアです。ショウガで夏バテ防止！！

• 5分 ＋
• 111 Kcal
• 献立

デザート感覚のフルーツサラダです。

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

カモミールとフルーツの飲み物のようなデザートマリネです。

• 15分 ＋
• 157 Kcal
• 献立

• 15分
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• 献立

牛乳を豆乳に変えたり、アレンジは自由自在！

• 5分
• 244 Kcal
• 献立

シトラスが香るビタミンカラーのフルーツパンチです。

• 5分 ＋
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• 15分
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• 献立

• 15分
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• 献立

イタリアのペネトのお菓子で、リンゴを使った揚げ菓子です。熱いうちに食べてくださいね！

• 30分
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とってもカラフルなウキウキ春色デザート♪白ワインで大人の味に。お好みのフルーツでどうぞ。

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