のりのレシピ

• 20分
• 442 Kcal
• 献立

アサリの旨味たっぷりのだし汁を炊きたてご飯にかけて！　彩りにキヌサヤをプラス！

• 15分
• 367 Kcal
• 献立

トマトがソースのつなぎとなってパスタによくからみます。ニラは最後に加える事で、存在感は抜群。

• 15分
• 518 Kcal
• 簡単

• 10分
• 513 Kcal
• お弁当

• 20分
• -
• 献立

• 10分
• 61 Kcal
• 献立

タラコとシメジのシンプルなスパゲティーです。ニンニクと赤唐辛子のペペロンチーノ仕立でタラコが引き立…

• 25分
• -
• 献立

甘辛く味付けをしたセロリがご飯によく合います。

• 15分
• 315 Kcal
• 献立

• 10分
• 266 Kcal
• お弁当

• 25分
• 428 Kcal
• 献立

ニンニクのパンチがきいています！ブロッコリーのゆで加減はお好みで調節して下さいね。

• 10分
• 99 Kcal
• 簡単

• 10分
• 541 Kcal
• お弁当

パスタに塩辛！ちょっと驚きの組み合わせですが、塩辛の塩気と旨味が生クリームに溶け込んでとても味わい…

• 20分
• -
• 簡単

納豆ご飯とお吸い物が一緒に食べられる感覚のお茶漬けです。

• 10分
• 344 Kcal
• 献立

あつあつのだしをかけて寒くなった日のお夜食に。

• 10分
• 350 Kcal
• 簡単