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ちくわのレシピ

検索結果:460件
  • おでん

    おでん

    • 15分
    • 192 Kcal
    • お弁当
  • 春菊とジャガイモの和風チヂミ

    春菊とジャガイモの和風チヂミ

    ジャガイモが入っているのでモチモチ感が楽しめます。多めの油でカリッと焼きましょう。

    • 15分
    • 187 Kcal
    • 献立
  • 青菜とちくわの煮物

    青菜とちくわの煮物

    だし汁で煮た、上品な味付けの煮物。お好みの青菜を使って下さいね。

    • 15分
    • 136 Kcal
    • 献立
  • フキとちくわの煮物

    フキとちくわの煮物

    フキとちくわを甘めの合わせだしで煮ました。フキは食物繊維が豊富ですよ。

    • 15分
    • 111 Kcal
    • 献立
  • ちくわと白菜の煮物

    ちくわと白菜の煮物

    白菜は食感を残してもクタクタでもおいしいです。お好みの煮加減に。

    • 15分
    • 126 Kcal
    • 献立
  • ちくわの天かす入りみそ汁

    ちくわの天かす入りみそ汁

    天かすをたっぷり入れるとコクのある味に。

    • 15分
    • 82 Kcal
    • 献立
  • ニラのからしマヨ和え

    ニラのからしマヨ和え

    ニラとキュウリ、ちくわをからし入りの和えダレで和えました。箸休めに最適。

    • 15分
    • 63 Kcal
    • 献立
  • ちくわと長芋のスープ

    ちくわと長芋のスープ

    長芋がホクホクの食感! お好きな練り物でもOK。

    • 15分
    • 51 Kcal
    • 献立
  • 梅肉射込みちくわ汁

    梅肉射込みちくわ汁

    梅と大葉の香りが上品なちくわ汁。おもてなしにオススメ!

    • 15分
    • 56 Kcal
    • 献立
  • 切干し大根と麩の煮物

    切干し大根と麩の煮物

    • 15分
    • 151 Kcal
    • 献立
  • ホウレン草のゴマ炒め

    ホウレン草のゴマ炒め

    甘い味付けのゴマ炒め。美容にも良い黒ゴマがたっぷりです。

    • 15分
    • 125 Kcal
    • 献立
  • 白才菜の煮浸し

    白才菜の煮浸し

    • 15分
    • 66 Kcal
    • 献立
  • 焼きちくわのおろし和え

    焼きちくわのおろし和え

    大根おろしがさっぱり。おつまみにも良いですね。

    • 15分
    • 46 Kcal
    • 献立
  • モヤシとニンジンのサッと煮

    モヤシとニンジンのサッと煮

    ちくわの旨味がモヤシ、ニンジンによくしみ込んで美味。

    • 15分
    • 150 Kcal
    • 献立
  • ちくわと青菜の煮物

    ちくわと青菜の煮物

    青菜はお好きなものを使って下さいね。

    • 15分
    • 99 Kcal
    • 献立
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