たまごのレシピ

ホタテ缶の旨味が豆腐にしみたチリソース煮です。こってり味でご飯がすすみます！

• 25分
• 352 Kcal
• 献立

• 20分
• 352 Kcal
• 献立

• 25分
• 352 Kcal
• 献立

しっかりした味なので、パンにはさんでお弁当にもいかが？野菜と一緒にはさんでもいいですね。コンビーフ…

• 20分
• 352 Kcal
• 簡単

カキの旨味たっぷり！　ボリュームある卵焼き。お好みでチリソースをかけても美味。

• 15分
• 351 Kcal
• 献立

イカはヤリイカでもおいしくできますよ！大根おろしでサッと煮たイカは、旨味たっぷり。半熟卵と一緒に召…

• 15分
• 351 Kcal
• 簡単

ジャガイモ、カボチャ、ツナ、キュウリ、玉ネギが入った、色鮮やかなポテトサラダです。

• 20分
• 351 Kcal
• 献立

• 10分
• 351 Kcal
• お弁当

きんぴらが入ったハンバーグは食物繊維が豊富で身体に良いですよ！

• 30分
• 351 Kcal
• 献立

• 5分
• 351 Kcal
• お弁当

温泉卵をはさんで、揚げました。おやつに最適。

• 15分
• 351 Kcal
• 献立

• 10分
• 351 Kcal
• お弁当

ハンペンのふんわりとした食感とエビのプリプリ食感がクセになるおいしさ。

• 15分
• 350 Kcal
• 献立

大きめのエビを使った、定番のエビフライ。手作りのタルタルソースをかけて召し上がれ。

• 30分
• 350 Kcal
• 献立

豚肉に包まれたカリフラワーがホクホクしていておいしいです。

• 10分
• 350 Kcal
• 簡単