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  • ジャガイモとツナのペタンコ焼き

    ジャガイモとツナのペタンコ焼き

    切ったジャガイモは水につけないのが、上手に焼くポイントです。

    • 15分
    • 291 Kcal
    • 献立
  • 缶詰で簡単!サーモンチャウダー

    缶詰で簡単!サーモンチャウダー

    鮭缶を汁ごと使った、旨みと栄養ががたっぷりつまった冬にピッタリのスープです。

    • 15分
    • 292 Kcal
    • 簡単
  • ポテトサラダ

    ポテトサラダ

    運動をするとビタミンCはとっても不足しがちに!果物や野菜をしっかり取りましょう!

    • -
    • 292 Kcal
    • 連載
  • ジャガイモとソーセージの塩煮

    ジャガイモとソーセージの塩煮

    だし汁不要! ソーセージの旨味と塩気を生かしたシンプルな煮物です。

    • 20分
    • 292 Kcal
    • 簡単
  • 蒸し野菜 トンナートソース

    蒸し野菜 トンナートソース

    トンナートとはツナのソースのこと。 イタリア、ピエモンテ州の料理をアレンジしたものです。

    • 15分
    • 292 Kcal
    • 献立
  • ポテトグラタン

    ポテトグラタン

    • 10分
    • 292 Kcal
    • お弁当
  • リンゴ入りポテトサラダ

    リンゴ入りポテトサラダ

    リンゴ、キュウリ、玉ネギのシャキシャキッとした食感が楽しめるポテトサラダ。

    • 20分
    • 294 Kcal
    • 献立
  • ナスの洋風揚げ浸し

    ナスの洋風揚げ浸し

    バルサミコ酢の酸味が効いていて後味サッパリ。

    • 30分
    • 294 Kcal
    • 献立
  • シイタケ肉ジャガ

    シイタケ肉ジャガ

    シイタケは肉厚の物がオススメ。シイタケの旨味が味の決め手。煮崩れたジャガイモもまた美味。

    • 30分
    • 295 Kcal
    • 簡単
  • カブのミルクスープ

    カブのミルクスープ

    野菜と牛乳のやさしい甘さを感じるスープ。

    • 25分
    • 296 Kcal
    • 献立
  • ソラ豆のオムレツ

    ソラ豆のオムレツ

    • 20分
    • 296 Kcal
    • 献立
  • ジャガツナチヂミ

    ジャガツナチヂミ

    すりおろしたジャガイモを加えたチヂミ。モチモチとした食感が人気です。

    • 20分
    • 296 Kcal
    • 献立
  • ポテトミルクグラタン

    ポテトミルクグラタン

    ジャガイモの甘みが凝縮。エバミルクのコクのある旨味がGOOD。

    • 30分
    • 296 Kcal
    • 献立
  • エビとジャガイモのチリ炒め

    エビとジャガイモのチリ炒め

    プリプリッとした食感のエビとジャガイモ、白ネギのエスニックな炒め物。丼にしてもおいしいですよ。

    • 20分
    • 296 Kcal
    • 献立
  • ジャガイモとベーコンの甘煮

    ジャガイモとベーコンの甘煮

    甘めに仕上げた煮物は男爵イモを使ってホクホク感を楽しんで。

    • 20分
    • 297 Kcal
    • 献立
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