しょうがのレシピ

冬瓜と豆腐、鶏のささ身が入ったヘルシーな炒め物。

• 20分
• 211 Kcal
• 献立

• 25分
• 211 Kcal
• 献立

ナンプラーが味のアクセントに！焼き鳥屋さんのような匂いが食欲をそそります。

• 20分
• 211 Kcal
• 献立

塩麹を使った楽々レシピ。麹の酵素の働きで素材の美味しさと深みのある味わいに。

• 20分
• 211 Kcal
• 簡単

焼き加減をお好みでお弁当のおかずにも！

• 15分 ＋
• 211 Kcal
• 献立

• 10分
• 210 Kcal
• 献立

シャキシャキのレンコンと、つるっとした皮の触感が楽しい餃子です。水餃子なら、加熱も簡単♪

• 15分
• 210 Kcal
• 簡単

• 30分
• 210 Kcal
• 献立

• 1時間40分
• 210 Kcal
• 献立

黄身を潰して食べるとさらにマイルドで美味!!

• 20分
• 210 Kcal
• 献立

ゴボウのシャキシャキとした食感がたまらない。

• 25分
• 210 Kcal
• 献立

鶏ひき肉で作ったタネをのりで巻いて焼きました。お弁当にもピッタリ！

• 15分
• 210 Kcal
• 献立

• 15分
• 210 Kcal
• お弁当

梨とショウガをシロップで煮ました。ショウガが効いています。

• 30分
• 209 Kcal
• 献立

おからでかさ増しするだけでなく、油を使わずに焼くことでさらにヘルシーに。

• 30分
• 209 Kcal
• 特集