ごはんのレシピ

このままご飯にのせて食べてもおいしいですよ。

• 10分
• 77 Kcal
• 献立

残り物の野菜を入れてもOK! しょうゆ風味でご飯が進みます。

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

松茸、ハモなどをだしの入った土瓶で蒸す秋のごちそう。だしをていねいに取ると味が決まります！松茸ごは…

• 30分
• 75 Kcal
• 献立

ピリッと甘辛い味付けがご飯にもよく合います。

• 7分
• 75 Kcal
• 献立

このままご飯にかけてももちろんOK！

• 5分
• 74 Kcal
• 献立

トロトロの食感！　かつお節と梅肉のタレを長芋と和えて白ご飯と一緒にどうぞ。

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

レンコンを甘辛のきんぴらにしました。唐辛子のピリッとした辛さがご飯のお供にぴったり！

• 10分
• 74 Kcal
• 献立

しっかり味だからご飯にのせて召し上がれ。

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

冷めてもおいしい一品。熱々ご飯とよく合います。

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

ヘルシーなしらたきに明太子を合わせて、プチプチとした食感もたのしめるご飯に合う一品に。

• 7分
• 72 Kcal
• お弁当

インドで定番のカリフラワーのサブジ。温サラダとしてご飯にもパンにも合います。

• 20分
• 71 Kcal
• 簡単

火を入れるとトロッとするナスに甘辛ダレがよくしみて、ご飯がすすむ一品です。

• 10分
• 71 Kcal
• 簡単

馴染み深い甘辛味がご飯によくあいます。お弁当にも！

• 10分
• 70 Kcal
• 献立

炊きたてご飯にかけてもおいしい！

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

ゆでて刻んだモロヘイヤと豆腐の身体に良い一品。さっぱりとして喉ごしも良くおつまみにも、ご飯にのせて…

• 10分
• 69 Kcal
• 献立