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  • 豆腐のピーナッツ炒め

    豆腐のピーナッツ炒め

    水きりしたお豆腐をぱらぱらに炒めて、ツナ缶とピーナッツもあわせればコクがでてお酒にもあう1品に!赤…

    • 15分
    • 372 Kcal
    • 簡単
  • ふんわりカニタマ

    ふんわりカニタマ

    カニ缶を贅沢につかって、簡単だけど豪華な1品に!ふんわり仕上げるコツは、少し多めのサラダ油と強火で…

    • 10分
    • -
    • 簡単
  • みそ焼きうどん

    みそ焼きうどん

    いつもの焼うどんを今日はみそ風味で!合わせみその柔らかい風味がうどんと具に良く合う!野菜は冷蔵庫の…

    • 20分
    • 851 Kcal
    • 簡単
  • カツオたたきサラダ仕立

    カツオたたきサラダ仕立

    • 25分
    • 126 Kcal
    • 献立
  • トンカツ

    トンカツ

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    • 特集
  • みんな大好き!昔ながらのオムライス by 中島 和代さん

    ケチャップ風味に炒めたチキンライスをフワフワの卵でくるり。みんな大好きなこのお料理もフライパン使い…

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    • 特集
  • 簡単基本のだし巻き卵 ふわふわ定番 ほんのり甘い by中島 和代さん

    和食の定番、だし巻き卵。ほんのり甘いだし巻き卵はお弁当のおかずにもおすすめです。上手くできたらいろ…

    • 15分
    • 201 Kcal
    • 特集
  • キャベツのゴマ風味和え

    キャベツのゴマ風味和え

    • 10分
    • 75 Kcal
    • 献立
  • カニクリームコロッケ

    カニクリームコロッケ

    ポテトコロッケをマスターしたら、次はクリームコロッケ。冷蔵庫でよく冷やした種に手早く衣をつければ、…

    • 1時間20分
    • 846 Kcal
    • 特集
  • 玉ネギのみそ汁

    玉ネギのみそ汁

    • 20分
    • 73 Kcal
    • 献立
  • ハンバーグ

    ハンバーグ

    定番中の定番、ハンバーグ!玉ネギと合いびき肉の旨味を閉じ込めて。すりおろしたニンジンでビタミンも!

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    • 特集
  • 失敗しない!トマト味のロールキャベツ

    破れやすいキャベツの上手なはがし方で失敗知らず!ロールキャベツをトマトピューレでことこと煮込みます…

    • 30分
    • 505 Kcal
    • 特集
  • 新玉ネギオムレツ

    新玉ネギオムレツ

    • 25分
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    • 献立
  • たたきゴボウ

    たたきゴボウ

    • 20分
    • 96 Kcal
    • 献立
  • おから

    おから

    真っ白でふわふわおいしいおから。シンプルな具をしっとり煮て混ぜ合わせれば、上品で美味しい1品に仕上…

    • 30分
    • 202 Kcal
    • 特集
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