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  • 鯛のハーブグリル

    鯛のハーブグリル

    ハーブとニンニクのいい香りが食欲をそそります。

    • 15分
    • 195 Kcal
    • 献立
  • だし巻き卵

    だし巻き卵

    • 15分
    • 95 Kcal
    • 献立
  • 白身魚のソテー~香りパン粉のせ~

    数種類のハーブが入った香りパン粉はサラダや鶏肉にかけても美味。

    • 15分
    • 128 Kcal
    • 簡単
  • 巣ごもりバーグ

    巣ごもりバーグ

    これ一皿でお腹いっぱいになる、ハンバーグ。巣ごもり風にモヤシとワカメをしいて、食物繊維もたっぷりと…

    • 15分
    • 347 Kcal
    • 特集
  • 白いスープ

    白いスープ

    白ネギとエノキを牛乳で煮た、白いスープ。見た目よりもしっかりとした味付けです。

    • 15分
    • 123 Kcal
    • 献立
  • タケノコ田楽

    タケノコ田楽

    甘めの田楽みそを、輪切りにしたタケノコにぬってトースターで焼きました。

    • 15分
    • 96 Kcal
    • 献立
  • 揚げタケノコと白ネギのワサビ塩添え

    揚げたタケノコと白ネギを、ワサビ入りの塩をつけて召し上がれ。

    • 15分
    • 56 Kcal
    • 献立
  • 卵豆腐のお吸い物

    卵豆腐のお吸い物

    卵豆腐のやさしい甘さが感じられるお吸い物です。

    • 15分
    • 67 Kcal
    • 献立
  • コンビーフのホットサラダ

    コンビーフのホットサラダ

    ニンニクを入れて炒めたコンビーフはクセになる味。

    • 15分
    • 200 Kcal
    • 献立
  • ナメコのみそ汁

    ナメコのみそ汁

    • 15分
    • 70 Kcal
    • 献立
  • イカ明太パスタ

    イカ明太パスタ

    和えるだけの簡単パスタレシピ。イカそうめんはパスタの熱で火が程よく通ります。

    • 15分
    • 630 Kcal
    • 簡単
  • 油揚げとブロッコリーの煮浸し

    油揚げとブロッコリーの煮浸し

    上品な味付けで素材の味を引きたたせています。懐かしく、ホッとする味。

    • 15分
    • 158 Kcal
    • 献立
  • パパっともう一品!小松菜とシメジの粉チーズマヨ和え by 森岡 恵さん

    小松菜とシメジをマヨネーズと粉チーズの和え衣でクリーミーに仕上げました。あともう一品欲しいときに簡…

    • 15分
    • 78 Kcal
    • 献立
  • 台湾ごはん ルーローハン(魯肉飯)

    台湾ごはんで大人気のルーローハン。日本人でも美味しく食べれるように味を調整しています。甘辛の味がご…

    • 15分
    • -
    • その他
  • 甘夏ゼリー

    甘夏ゼリー

    甘夏の皮を容器に! おもてなしにもオススメなデザートです。

    • 15分 +
    • 112 Kcal
    • 献立
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